DUATLÓN DE VALL D´UXÒ (por Celestino Fernández)
- entrenarmejor
- 16 feb 2015
- 2 Min. de lectura
DUATLÓN DE VALL D´UXÒ
(Clasificatorio para el campeonato de España Élite y puntuable para el circuito de Castellón)
5 km a Pie-
La carrera desde el inicio fue rapidísima a pesar de la dureza del circuito, el primer kilómetro se fue a 2.59 . Cuatro corredores se me han ido, (Ejeda, Manso, Calvo y Robles), yo decido no cebarme y hacer mi marcha como siempre, y comienzo a recortar; acabando la primera vuelta llegamos al repecho, el cual se sube dos veces por cada lado, y cojo a los cuatro y decido seguir a lo mío…me giro y veo que he sacado metros pero enseguida me coge Ejeda; ambos colaboramos a pie y nos animamos, no entraba en mis planes irme desde el principio. .pero continuo y llegamos escapados a la transición…
20 km Bici-
Cogemos la bici y comenzamos a relevos, en el giro de la bici calculo la diferencia: 31 segundos con un grupo numeroso… Arriba del repecho los veo cerca pero antes nos pilla Molina que ha dejado atrás al grupo; pasamos la primera vuelta y nos cazan; arranca Rafa Zapata muy fuerte y salimos 5/6 detrás, se corta el grupo pero paramos y nos volvemos a agrupar… de nuevo llega el repecho pero por la vertiente fácil, arranca Zapata de nuevo y se va; contrarresta Ejeda que lo deja muy cerca y llegamos al giro, González de Diablillos de Rivas caza a Zapata; subimos despacio, mucho control; a falta de 200 m arranca Rincón; sale Molina detrás y yo con él, sacamos metros pero no relevo porque atrás se están organizando, sobretodo los de Diablillos; nos cazan faltando 1km, atranca Rafa de nuevo y luego Pamblanco y Robles aparecen cada uno por un lateral hacia la transición…me bajo 3ª adelanto a Pamblanco pero Robles me saca unos metros, dejamos la bici…
2´5 pie-
salgo 3º, enseguida noto como voy bien de arriba pero las piernas no van…poco a poco me adelanta Manso y en la bajada sel repecho se me van los tres(Pamblanco, Robles y Manso); voy remontando y adelanto a Pamblanco; los otros están lejísimos y no puedo exprimirme, quizás demasiado generoso he sido al principio y ahora lo estoy pagando… faltando 600/700m me adelanta Zapata; sufro y lo sigo; llegamos al repecho y aprieto; responde Rafa y empezamos la bajada; no sé de donde lo saco, pero de nuevo aprieto y le consigo adelantar llegando tercero… muy contento, pues estoy clasificado para el campeonato de España de Soria Élite, y de nuevo puntúo como 1º en el circuito de duatlones de Castellón, donde sigo primero del ranking, y muy bien situado para intentar el de Valencia y el autonómico también…
Ahora a seguir entrenando y tratar de recuperar un poco a Mariano, que esta semana se ha pegado una buena paliza con dos duatlones, e intentar el asalto el próximo fin de semana al Duatlón de Moncada, que este año es el Campeonato Autonómico de Duatlón Sprint.
Comments